Pourquoi faire le choix d’une thérapie ou d’un coaching ?
Je peux faire le choix d’une thérapie parce que lorsque j’ai la sensation d’être enfermé dans une problématique et que je n’en trouve pas l’issue. Je peux avoir l’impression d’être dans un labyrinthe.
Une personne extérieure au problème et au système dans lequel je suis peut m’aider. Cette personne est d’autant plus efficace qu’elle est formée au questionnement et à la résolution de problème.
Le coaching se focalisera plus sur des problématiques professionnelles et des objectifs tournés vers le futur : prise de poste, améliorer sa communication, réaliser ou gérer un projet, gestion d’équipes ou de personnalités difficiles, préparation d’entretien, faire un bilan sur ses talents et ses valeurs afin de mieux utiliser son potentiel…
La psycothérapie se focalisera sur un problème qui peut avoir un impact plus particulièrement sur sa vie personnelle mais qui peut aussi un impact dans le monde professionnel : anxiété, burn-out, dépression, troubles obsessionnels du comportement, problématiques de couple, relation parents enfants…
Pourquoi faire le choix d’une thérapie brève ?
C’est une approche :
- Structurée et limité dans le temps (10 séances maximum)
- Qui s’attache à définir et à atteindre l’objectif du patient s’il est réaliste et mesurable
- Respectueuse des croyances et de ses valeurs
- Centrée sur la personne et le problème
- Non pathologisante, qui ne colle pas d’étiquette, ni de diagnostique
- Qui s’intéresse au comment de la problématique et non au pourquoi
- Pragmatique car elle met la personne en mouvement par des actions concrètes
- Qui s’intéresse principalement au présent même si le passé est source d’information
- Qui s’inspire dès ses fondements de l’hypnose et des travaux du Docteur Erickson mais aussi des théories de la communication et des systèmes
- Qui s’intéresse aux relations que ce soit entre soi et ses pensées, soi et ses émotions, soi et les autres, soi et l’environnement
Le praticien systémique se doit donc d’être une personne de confiance, respectueuse, à votre écoute, animé d’une grande curiosité et qui par le biais d’un questionnement proposera les stratégies les plus adaptées pour vous aider.
Sébastien Scheidt
Coach et Psychopraticien Systémique
Tel : 06 50 77 91 19
Quelques problématiques traitées
Les états dépressifs et anxieux, burnout, situations de crise personnelle ou relationnelle, gestion des émotions, arrêt du tabac (en savoir plus).
Pour une liste exhaustive des traitements cliquez ici.
En coaching nous travaillons sur des objectifs professionnels tels que l’atteinte d’un objectif ou la prise de décision. Ou encore sur la prise de poste, découvrir ses talents.
Nous cherchons également à trouver les leviers de la motivation. Mais aussi à augmenter les performances, et mettre fin à un blocage.
Et pour en découvrir plus sur le coaching cliquez ici.
Quelle vision du coaching ?
Le coach respecte la dignité et l’intégrité de ses clients et promeut leurs ressources propres. Il leur apporte un soutien constructif inconditionnel, les aide à se fixer des objectifs motivants et épanouissants et à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Il les accompagne dans la mise en oeuvre des moyens les plus rapides et les plus efficaces . Ceci permettra d’atteindre leurs objectifs en toute confidentialité.
Quel accompagnement du thérapeute ?
Sébastien prodigue un accompagnement individuel en cabinet ou par téléphone.
Il est praticien dans l’approche de Palo-Alto aussi dite approche systémique.
Il est également Maître Praticien en PNL et Coach professionnel diplômé MasterCoach.
Ainsi la neutralité et la confidentialité constituent la base de nos échanges et encouragent la liberté de parole en favorisant l’émergence d’une demande.
Puis nous élaborerons ensemble les objectifs à atteindre.
Appelez-nous dès aujourd’hui afin de fixer un rendez-vous et osez choisir le changement !